SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

16 lat

  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zastanawiam, kiedy będą w Polsce na tyle dobre warunki, abym mógł k*rwa w końcu wrócić. Planowałem już po skończeniu nauki wrócić do ojczyzny, ale wątpię, że w ciągu tych 3 lat coś się poprawi i jednak zostanę tutaj studiować. Niedługo Polska zniknie najprawdopodobniej z mapy, przecież tyle rzeczy rząd robi za plecami - od 2014 roku obce kraje [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 23:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kvrwa dowiedzieli się, że mam 16 lat i już mnie bluzgają

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 14:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

    Post
    Scena MMA i K-1

    No, ja miałem owczarka niemieckiego, umarł mi niedawno. Miała 16 lat i śmiało moge powiedzieć że kochałem tego psiaka. Pod koniec, poświęcałem jej mnóstwo czasu- mycie, dawanie zastrzyków (musiałem się nauczyć), podnoszenie bo sama nie potrafiła wstać. Jak ją uśpiliśmy to płakałem pierwszy raz od 5 lat chyba i to tak jak nigdy. No i do dzisiaj ta [...]

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-06 09:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Faktycznie , ładny pies i wygląda inteligentnie. Jednak moją miłością są wilczury- owczarki niemieckie, husky i tego typu psy. Pewnie to zależy od tego z jakim psem się najwięcej przebywało. Ja mojego kochanego owczarka niemieckiego miałem przez 16 lat;) Teraz od 6 lat mam jamnika i też cholernie polubiłem skubańca.

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-12 21:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mój owczarek niemiecki żył 16 lat;) To już w ogóle ekstremalny wiek jak na takiego psa. Ale całe życia hasała po dworze, nigdy jej w domu nie trzymaliśmy, chyba że temperatura mniejsza niż - 10 stopni, to do garażu. W wieku 13 lat to śmigała i skakała aż miło. Po prostu wilkopodobne muszą żyć na dworze, to ich naturalne środowisko. Co do orange [...]

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 17:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 16 lat Waga: 69 kg Wzrost: 182 cm Aktywność tygodniowa: 3x45 min domowej siłowni + 2 x 2 godzinny trening bramkarski + 1-2 x 1,5 godziny grania w piłkę na boisku lub hali. + mecz o różnej intensywności w sobotę. Chciałbym ważyć na razie około 75 kg, w związku z tym wyliczyłem swoje zapotrzebowanie kaloryczne na poziomie 2809 kcal (nadwyżka [...]

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-28 16:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam!!!! nie było mnie przez pare dni!!!! więc doszedłem do wniosku że branie kreatyny w wieku 16 lat jast jak robienie sobie sztucznych(silikonów) cycek w wieku 16 lat z powodu kompleksów że ma małe (.Y.)!!!!!! pozdro!!!! ah oh eh...

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9677 Data: 2002-12-14 12:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja 1 maja turniej bo to turniej od 14 do 16 lat a my bedziemy mieli dwóch co mają 13 lat. Piłka jest nieprzewidywalna

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 17:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA DO WGLĄDU myśle że dobra

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjeść te 3-4. Podam Ci teraz moje cele i ważne inforamacje, a Ty o ile będzie Ci się chciało odeślesz mnie do jakiejś diety albo wpiszesz mi ciekawą, a więc: Ćwiczę ponad 2 lata, waże 75kg, mam 16 lat (rocznikowo 17), brałem już kreatyne i proteinki oraz mass gaina (w przeciągu 2 lat). Moim celem jest dobicie do końca czerwca do 80kg bez dużej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2003-03-26 00:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to pewnie jakiś "defekt" ma,no wiesz mózg degeneratów tego nie ogrania,że ktoś jest ma inne podejście Co do zależności wygląd-wiek,miałem taką sytuację 3 lata temu.Byłem w Empiku i szukałem MD,a tam się też kręciły dzieciaki z podstawówki i jeden mnie zaczepił i się spytał czy mu kupię Diablo 2,bo kasjerka nie chce tego im [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-12 14:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stresujesz tym bardziej Ci kortyzol zjada miesnie %-) Takze sie zgadzam ze Alpha i Cyber sa super underami na których i bywaly wyniki 20x ponad norme. Ja badalem w ciagiu 16 lat przygody z anabolikami kilka tesciów i az takich super wuników nie mialem jak Ty ale nie stac mnie na te ug z najdrozszej połki dlatego bije tansze laby i tyle. Wynik 3x [...]

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-22 21:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daa i Go nads w wieku 16 lat? Powodzenia Kurek...

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 20:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest pod kontrolą lekarza ;-) genetycznie niski poziom teścia, prawie poniżej normy (no właśnie, w wieku 16 lat). dex, jaki Ty ... %-)

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 21:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taaaaaaaaa i lekarz przepisal ci produkt klepany w piwnicy na podbicie testa w wieku 16 lat%-)

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 22:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    klata biceps przedramie plecy brzuch bary triceps przedramie nogi brzuch nie ma co kombinować, gonić. Masz 16 lat, więc wątpię czy zdążyłeś sobie zrobić braki w którejkolwiek partii ;-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-05-16 09:30:06

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 09:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    klata biceps przedramie plecy brzuch bary triceps przedramie nogi brzuch nie ma co kombinować, gonić. Masz 16 lat, więc wątpię czy zdążyłeś sobie zrobić braki w którejkolwiek partii ;-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-05-16 09:30:06 Z tego co wyczytałem to brzucha nie powinno się robić kiedy pracuje dolna partia lędźi- MC, przysiady etc. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 12:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 178 cm wzrostu a chcem ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "nie pale papierosow i nie palilem " <--- hehe to w koncu jak? Co do tego czy mozesz jeszcze tyle urosnac to wszystko sie moze zdazyc, masz dopiero 16 lat a roznie sie do okolo 20 wiec masz jeszcze czas. Ja tam bym sie nie przejmowal, 178 to juz jest OK a w wieku 16 lat jeszcze rosniesz. Acha i nikt tu nie poleca sterydow Silent [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6594 Data: 2003-09-19 00:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogladam drugi dzien filmiki z Amerykanskimi trojboistami itd.k***a,cooni tam wp*****laja,ze dzieciaki po 16 lat targaja takie ciezary...Co drugi,to jakis p******ony rekordzista,albo przysiady po 1100funtow:)),ale jednego im zazdroszcze najbardziej,silowni,takimi sprzetami,co oni machaja... http://www.youtube.com/watch?v=mWMf8DS_efA Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 16:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed treningowy: Rosół Placek owsiany Sok Powtarzam pytanie kupiłem sobie białko 'syntha-6' ale dopiero w domu przeczytałem, że to od 18 lat. Na innych odżywkach nic takiego nie widziałem. Mogę bez problemu brać ? Mam 16 lat.

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 15:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dita na mase !!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra znalazlem jakas diete o prawie takich samych danych tylko tyle ze tam pisalo 17 lat a ja mam 16 a reszta sie zgadza CEL DIETY - Przyrost masy ciala TEMPO PRZEMIANY MATERII - Sredni Moje Dane : 178 cm 60 kg 16 Lat Zapotrzebowania : BIALKO - 120g TLUSZCZE - 60g WEGLOWODANY - 300g Zapotrzebowania kalorystyczne : 2500 Kcal POSILEK 1 [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6245 Data: 2007-09-18 16:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)